لماذا تختار Well.Actually. Liposomal Vitamin D3 & K2 الشحمي؟
Well.Actually. يتم تصنيع رذاذ Vitamin D3 وK2 في المملكة المتحدة وفقًا لمتطلبات السلامة الغذائية القياسية GMP BRCGS. تم تطوير هذه التركيبة كوسيلة مريحة وفعالة لتكملة النظام الغذائي Vitamin D3 . إنه مثالي لجميع أفراد الأسرة مع جرعات سائلة مرنة. يحتوي المنتج على Vitamin D3 النباتي، بالإضافة إلى K2، لامتصاص أفضل للكالسيوم، ومغلف في ملايين من فقاعات الليبوزوم، التي يمكن للجسم التعرف عليها بسهولة لضمان الامتصاص الأمثل.
يوفر كل رذاذ 1000IU Vitamin D3 بالإضافة إلى 50 ميكروجرام من K2
ما هي الجسيمات الشحمية؟
تقوم الجسيمات الشحمية بتغليف العناصر الغذائية في كرة مثل الفقاعة "الغنية بالدهون" التي تحمي العناصر الغذائية من العمليات الهضمية القاسية في الأمعاء، وتساعد على الامتصاص، وتساعد العناصر الغذائية على البقاء في البلازما (الدم) لفترة أطول.
الجسيمات الشحمية ليست من صنع الإنسان، فهي في الواقع مشتقة من ليسيثين عباد الشمس الطبيعي الذي ينتج الفوسفاتيديل كولين (PC)، المادة التي تشكل غشاء الفقاعة. يتكون هيكل الغشاء الشحمي من مادة PC المماثلة التي تشكل جدران الخلايا الداخلية لجسمنا. نحن نستهلك الكمبيوتر الشخصي كل يوم من الأطعمة التي نتناولها مما يساعد على تقوية جدران خلايانا وبناء جدران جديدة.
إن التشابه الفسيولوجي للجسيم الشحمي مع خلايانا يمكّن الجسم من التعرف عليها وامتصاصها بسرعة في البلازما (الدم). يقوم الجسم بعد ذلك بنقل الجسيمات الشحمية حول الجسم، مستهدفًا توصيل العناصر الغذائية إلى خلايانا.
هل الجسيمات الشحمية تكنولوجيا جديدة؟
إن تسليم التغليف بالليبوسوم ليس علمًا جديدًا؛ إنه نوع من تكنولوجيا النانو التي تم استخدامها بأمان وفعالية لتحسين توصيل العناصر الغذائية والأدوية لأكثر من 30 عامًا. هناك آلاف الدراسات التي أثبتت أن هذه الطريقة آمنة وفعالة في تطبيقها.
ما هي كمية Vitamin D3 وK2 التي أحتاجها، وما هي الكمية الزائدة؟
فيتامين د
توصي المملكة المتحدة (لصحة العظام بشكل أساسي) بتناول 10 ميكروغرام/مكغ** (أي ما يعادل 400 وحدة دولية) يوميًا من فيتامين د لمنع نقصه لدى معظم البالغين، في حين أن المعيار الأوروبي NRV*** هو 5 ميكروغرام/مكغ** فقط (200 وحدة دولية). ).
في الآونة الأخيرة، كانت هناك دراسات مختلفة، فيما يتعلق بالمناعة، باستخدام جرعات أعلى، في 1000 وحدة دولية قليلة من فيتامين د. مهما كان قرارك بتناوله، يرجى عدم تجاوز الجرعة الموصى بها من المنتج والبقاء ضمن إرشادات الحد اليومي الأعلى الآمن التي أصدرتها الحكومة. ، والتي تم تعيينها للمملكة المتحدة والاتحاد الأوروبي على:
- البالغين والأطفال فوق سن 11 عامًا - 100 ميكروجرام (4000 وحدة دولية)
- الأطفال فوق 12 شهرًا وحتى 11 عامًا - 50 ميكروجرام (2000 وحدة دولية)
- الرضع أقل من 12 شهرًا – 25 ميكروجرام (1000 وحدة دولية)
فيتامين ك2
هناك نوعان من فيتامين K الموجود في نظامنا الغذائي: فيتامين K1 (فيلوكينون) وK2 (ميناكينون). كلاهما مهم لتخثر الدم. ومع ذلك، K2 (وخاصة MK-7) يدعم أيضًا امتصاص الجسم للكالسيوم.
يُعتقد أن D3 وK2 عند دمجهما يعملان على تحقيق تأثير أكبر مقارنةً بكل فيتامين يتم تناوله على حدة.
وفقًا لإرشادات المملكة المتحدة (الاتحاد الأوروبي لا يختلف كثيرًا)، فإن تناول فيتامين K اليومي الموصى به هو كما يلي:
- الولادة - 6 أشهر - 2 ميكروغرام
- 7 - 12 شهرًا - 2.5 ميكروجرام
- 1 - 3 سنوات - 30 ميكروجرام
- 4 - 8 سنوات - 55 ميكروجرام
- 9 - 13 سنة - 60 ميكروغرام
- 14 - 18 سنة - 75 ميكروغرام
- الرجال البالغين (19 سنة فما فوق) – 120 ميكروغرام
- النساء البالغات (19 سنة فما فوق) – 90 ميكروغرام
- المراهقات الحوامل أو المرضعات – 75 ميكروغرام
- النساء الحوامل أو المرضعات - 90 ميكروغرام
الحد الأعلى الآمن لفيتامين K هو 1 ملغ (أي ما يعادل 1000 ميكروغرام)*
*المعلومات المقدمة هنا هي للإرشاد العام فقط. يرجى التحقق عبر الإنترنت للحصول على أحدث المعلومات. إذا كنتِ حاملاً، أو مرضعة، أو تتناولين أي أدوية، أو تحت إشراف طبي، فيرجى استشارة الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية قبل الاستخدام.
** كلمة ميكروجرام (mcg)، تكتب أحيانًا بالرمز اليوناني μ متبوعًا بالحرف g (μg).
** NRV هو اختصار لـ "القيمة المرجعية للمغذيات" وهي الكمية اليومية من الفيتامينات/المعادن التي حددها الاتحاد الأوروبي والتي يحتاجها الشخص السليم العادي للوقاية من النقص.
فوائد Vitamin D3 و ك2
وافقت EFSA على المطالبات الصحية لفيتامين د؟
يساهم فيتامين د في:
- الامتصاص/الاستخدام الطبيعي للكالسيوم والفوسفور
- مستويات الكالسيوم الطبيعية في الدم
- صيانة العظام الطبيعية
- الحفاظ على وظيفة العضلات الطبيعية
- صيانة الأسنان الطبيعية
- الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي
- عملية انقسام الخلايا
يساهم فيتامين ك في:
- تخثر الدم الطبيعي
- صيانة العظام الطبيعية
هل يمكن تناول Vitamin D3 + K2 الشحمي مع أدوية أخرى؟
Well.Actually. يعتبر المكملات الغذائية Liposomal Vitamin D3 + K2 آمنة بشكل عام عند تناولها مع الأدوية. للحصول على نصيحة محددة، يوصى بالاتصال بأخصائي الرعاية الصحية أو الطبيب أو الصيدلي.
