Dr Mercola Dr Mercola Vitamin D3 5000 وحدة دولية

• يساهم في وضعها الطبيعي امتصاص/استخدام الكالسيوم والفوسفور.
• مستويات كافية من فيتامين د يمكن أن تساعد في الحفاظ على أداء صحي للجهاز المناعي والجهاز التنفسي.
• جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، يمكن أن يساعد فيتامين (د) الجسم الطبيعي إنتاج الخلايا.
• عنصر غذائي رئيسي للحفاظ على السليم صحة العظام والأسنان.
• يساعد في الحفاظ على الوضع الطبيعي وظيفة العضلات والمفاصل الصحية.
• فيتامين د له دور في عملية انقسام الخلية.

امتصاص الليبوزومال

ربما تكون قد سمعت عن تقنية جديدة تسمى تقنية الجسيمات الشحمية والتي تم استخدامها لزيادة امتصاص العناصر الغذائية. يحدث هذا بشكل طبيعي في krill oil . ترتبط دهون أوميغا 3 بالدهون الفوسفاتية التي تزيد من امتصاصها بشكل جذري مقارنة بزيت السمك.

وبالمثل، يمكننا الآن محاكاة تلك العملية في القناة الهضمية لتحسين امتصاص العناصر الغذائية.

باستخدام تقنية الجسيمات الشحمية، يمكن للفوسفوليبيدات الموجودة في الكبسولة أن تشكل الجسيمات الشحمية في المعدة. تشير الدراسات إلى أن حركة الماء كافية لتكوين بعض الجسيمات الشحمية. يكون الضغط مرتفعًا في المعدة، حيث تكون سوائل المعدة في حالة حركة شبه مستمرة، مما قد يؤدي إلى تكوين كمية أكبر من الجسيمات الشحمية. نظرًا لأن الجسيمات الشحمية يمكن أن تساعد العناصر الغذائية على الدخول عبر غشاء الأمعاء إلى الأعضاء والخلايا المستهدفة، فإن المزيد من الجسيمات الشحمية قد يؤدي إلى زيادة معدل الامتصاص.

تقنية ليكابس

معظم فيتامين د الذي يتم بيعه اليوم يأتي معبأًا في المواد الهلامية الناعمة. ولسوء الحظ، فإن المواد الهلامية الناعمة غير قادرة على حماية العناصر الغذائية الموجودة بداخلها من الرطوبة والأكسجين. عندما تتسرب الرطوبة والأكسجين إلى الجل الناعم، يمكن أن تفقد الجودة والنضارة.

يستخدم فيتامين د Liposomal من Dr Mercola كبسولة "Licaps" باهظة الثمن بدلاً من هلام ناعم أرخص. تستخدم Licaps "تقنية Fusion Technology" المبتكرة لإغلاق الكبسولة دون استخدام النطاقات.

تم اختبار تقنية الكبسولات السائلة الاستثنائية هذه بدقة لأكثر من 15 عامًا وتوفر العديد من المزايا المفيدة:

• يقلل من احتمالية الأكسدة عن طريق شطف التركيبة السائلة بالنيتروجين أثناء عملية ملء الكبسولة، مما يخلق "فقاعة" للنضارة.
• يتم إغلاق الكبسولات المكونة من قطعتين بإحكام لإنتاج كبسولة محكمة من قطعة واحدة لتقليل احتمالية التسرب بشكل كبير.
• توفر عمليات التعبئة والختم المثالية عمرًا افتراضيًا ممتدًا.

خلاصة القول مع Licaps: احتمالية التسرب تنخفض فعليًا إلى الصفر.

نقص فيتامين د - من هو المعرض للخطر؟

بسبب تأثيرات فيتامين د واسعة النطاق في جسمك، تحقق دائمًا لمعرفة ما إذا كنت تعاني من نقص في هذه العناصر الغذائية المهمة عند معالجة أي مشكلة صحية، خاصة تلك المذكورة أعلاه.

قد تكون مجموعات معينة من الأشخاص أكثر عرضة لخطر نقص فيتامين د، وكذلك الأفراد الذين يعانون من بعض الحالات المحددة. إذا كان أي مما يلي ينطبق عليك، فيرجى فحص مستويات فيتامين د لديك عاجلاً وليس آجلاً.

1. إنه فصل الشتاء وأنت لا تعيش في المناطق الاستوائية أو شبه الاستوائية.

   ببساطة لا يوجد ما يكفي، أو حتى أي نوع من الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى ground في الشتاء إذا لم تكن في المناطق الاستوائية أو شبه الاستوائية، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية هو الطريقة التي ينتج بها جسمك معظم فيتامين د الذي يحتاجه بشكل طبيعي.

2. لديك بشرة داكنة.

   قد يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الداكنة إلى التعرض لأشعة الشمس أكثر من 10 مرات لإنتاج نفس الكمية من فيتامين د مثل الشخص ذو البشرة الفاتحة.

3. عمرك 50 عامًا أو أكبر.

   مع تقدمك في السن، تنتج بشرتك كمية أقل من فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس.

4. تقضي الكثير من الوقت في الداخل.

   إذا كنت تتجنب الشمس أو لم تتمكن من الخروج بانتظام، فمن المرجح أن تكون مستويات فيتامين د أقل.

5. كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة (أو لديك كتلة عضلية أعلى).

   فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، يشبه الهرمونات، لذلك يمكن للدهون في الجسم أن تعمل مثل الإسفنج. قد يحتاج الشخص الأثقل الذي لديه المزيد من الدهون في الجسم أو حتى أولئك الذين لديهم كتلة عضلية أكبر إلى جرعة أعلى من الشخص الأقل حجمًا.

6. لديك مشاكل في القناة الهضمية.

   إذا كنت تعاني من مشكلة في الجهاز الهضمي تؤثر على قدرتك على امتصاص الدهون، فقد يكون امتصاص فيتامين د أقل.

7. أنت متألم أو متعب، أو كليهما.

   العلامات الكلاسيكية لنوع معين من نقص فيتامين د يمكن أن تحاكي الحالات التي تتميز بالتعب وألم العظام.

8. تشعر أحيانًا بأنك "أزرق".

   السيروتونين، هرمون الدماغ المرتبط بارتفاع المزاج، يرتفع مع التعرض للضوء الساطع وينخفض ​​مع انخفاض التعرض لأشعة الشمس.

9. انت حامل.

   تحتاج النساء الحوامل إلى كميات أعلى من فيتامين د أثناء الحمل والولادة، فضلاً عن الصحة المثالية لأطفالهن.

10. لاحظت تعرقًا غير عادي في الرأس.

    من المثير للدهشة أن إحدى العلامات الأولى لنقص فيتامين د هي تعرق الرأس.