الفيتامينات المتعددة للأطفال

نصائح للتأكد من أن طفلك يتناول الفيتامينات المتعددة بانتظام

• اجعلها ممتعة وجذابة
  من الأرجح أن يتبنى الأطفال عادات صحية عندما يستمتعون بهذه العملية. حول تناول الفيتامينات المتعددة إلى نشاط ممتع وجذاب. قم بإنشاء طقوس يومية حوله، مثل أغنية أو رقصة "وقت الفيتامين". من خلال جعلها ممتعة، يمكنك تشجيع طفلك على التطلع إلى جرعته اليومية من العناصر الغذائية الأساسية.
  
• مثالا يحتذى به
  غالبًا ما يقلد الأطفال سلوكيات والديهم ومقدمي الرعاية. كن قدوة إيجابية من خلال تناول الفيتامينات المتعددة الخاصة بك مع طفلك. اشرح أهمية هذه المكملات الغذائية بعبارات بسيطة وشدد على أنها جزء من التزامك المشترك بالبقاء في صحة جيدة. عندما يراك طفلك تعطي الأولوية لصحتك، فمن المرجح أن يفهم أهمية وقيمة تناول الفيتامينات المتعددة.
  
• اجعلها مرئية ويمكن الوصول إليها
  بعيد عن الأنظار بعيد عن الفكر. احتفظ بالفيتامينات المتعددة لطفلك في مكان مرئي ويمكن الوصول إليه، مثل طاولة المطبخ أو في درج مخصص. سيكون هذا بمثابة تذكير مرئي لك ولطفلك لتناول المكملات بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، قم بإشراك طفلك في عملية استرجاع الفيتامينات المتعددة كل يوم، مما يسمح له بتطوير الشعور بالملكية والمسؤولية عن صحته.