تخطى الى المحتوى
بدعم من العلم. الشرف والاحترام للجسد والعقل.
التسليم مجانا على جميع الطلبات التي تزيد عن د.م.‏ 708.07
الشحن في جميع أنحاء العالم مع تخفيض رسوم الشحن الدولي
جمع نقاط مكافأة المحيط احصل على خصومات على الأشياء التي تحبها

مكملات الطاقة

قد يؤدي الشعور بالتعب أثناء النهار إلى صعوبة الحفاظ على التركيز والإنتاجية في العمل أو المدرسة. ومع ذلك، بدلًا من تناول مشروب طاقة آخر، فكر في إضافة المكملات الغذائية إلى روتينك اليومي الذي سيوفر لك ذلك الطاقة المستدامة. في حين أن مشروبات الطاقة قد تمنحك دفعة مؤقتة، فإن المكملات الغذائية الطبيعية يمكن أن تمنحك مصدرًا ثابتًا للطاقة طوال اليوم. تحتوي هذه المكملات غالبًا على مضادات الأكسدة للمساعدة في تحسين جميع مجالات صحتك، سواء كانت جسدية أو عقلية. يمكن أن تؤدي إضافة المكملات الغذائية المعززة للطاقة إلى روتينك اليومي إلى تحسين التركيز الذهني وتحسين مستويات الطاقة على المدى الطويل. والذي يمكن أن يكون ما تحتاجه لتحقيق أقصى استفادة من يومك.

المرشحات

  • تشعر بوحدة واحدة مذهلة تشعر بمجمع طاقة مذهل | 60 علكة

    أشعر بمجمع طاقة مذهل | 60 علكة

    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49

    هل سئمت من الشعور وكأنك كسلان في عالم الفهود؟ قُل مرحبًا بعلكات Feel Amazing Energy Complex! هذه الحلوى الصغيرة المبهجة تشبه...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49
  • التغذية المعروفة علكة الدعم الحراري للتغذية المعروفة | 60 علكة

    معروف علكة الدعم الحراري للتغذية | 60 علكة

    د.م.‏ 106.09 - د.م.‏ 286.41
    د.م.‏ 106.09 - د.م.‏ 286.41
    د.م.‏ 106.09 - د.م.‏ 286.41
    د.م.‏ 106.09

    استعد لشحن يومك من خلال علكات الدعم الحراري اللذيذة! مكمل الطاقة هذا معبأ بنفحة من النكهة الاستوائية...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 106.09 - د.م.‏ 286.41
    د.م.‏ 106.09 - د.م.‏ 286.41
    د.م.‏ 106.09 - د.م.‏ 286.41
    د.م.‏ 106.09
  • التغذية المعروفة التغذية المعروفة cla دعم العلكة | 60 علكة

    صمغ دعم التغذية المعروف بـ cla | 60 علكة

    د.م.‏ 94.29 - د.م.‏ 254.55
    د.م.‏ 94.29 - د.م.‏ 254.55
    د.م.‏ 94.29 - د.م.‏ 254.55
    د.م.‏ 94.29

    دلل ذوقك مع علكات CLA اللذيذة! يتميز مكمل CLA هذا بنكهة البرتقال الحارة، وهو معبأ بـ 80 ملجم من حمض اللينوليك المقترن...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 94.29 - د.م.‏ 254.55
    د.م.‏ 94.29 - د.م.‏ 254.55
    د.م.‏ 94.29 - د.م.‏ 254.55
    د.م.‏ 94.29
  • المحيطات على قيد الحياة dr.vegan® menofriend®
    يحفظ 20% يحفظ %

    Dr.vegan menofriend دعم انقطاع الطمث | 60 كبسولة

    د.م.‏ 235.90 - د.م.‏ 235.90
    د.م.‏ 188.70
    د.م.‏ 188.70 - د.م.‏ 188.70
    د.م.‏ 188.70

    نقدم لكم Dr Vegan MenoFriend® - الحل النهائي لتخفيف أعراض انقطاع الطمث. مع مزيج قوي من الاستروجين النباتي الذي تم اختباره سريريًا، والنباتات...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 235.90 - د.م.‏ 235.90
    د.م.‏ 188.70
    د.م.‏ 188.70 - د.م.‏ 188.70
    د.م.‏ 188.70
    يحفظ 20% يحفظ %
  • سولجار وحدة واحدة سولجار فيتامين ب12 1000 ميكروجرام | 100 شذرات
    يحفظ 25% يحفظ %

    سولجار فيتامين ب12 1000 ميكروجرام | 100 شذرات

    د.م.‏ 218.32 - د.م.‏ 218.32
    د.م.‏ 162.97
    د.م.‏ 162.97 - د.م.‏ 162.97
    د.م.‏ 162.97

    يذوب تحت تركيبة اللسان من أجل امتصاص أفضل. فيتامين ب12 يدعم صحة الجهاز العصبي. فيتامين ب12 يساعد على الطاقة ويقلل من التعب.

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 218.32 - د.م.‏ 218.32
    د.م.‏ 162.97
    د.م.‏ 162.97 - د.م.‏ 162.97
    د.م.‏ 162.97
    يحفظ 25% يحفظ %
  • أشعر بالروعة أشعر بالروعة فيتامينات نباتية متعددة (البكتين) | 30 علكة

    فيتامينات نباتية متعددة (بكتين) من فيل أميزنج للأطفال | 30 علكة

    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69

    استعد لتدهش أطفالك الصغار بالفيتامينات النباتية المتعددة Feel Amazing للأطفال. هذه العلكات الخالية من السكر بنكهة الفراولة...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69
  • إكي لندن إكي لندن كولاجين إيديشن

    إيكوي لندن طبعة الكولاجين

    د.م.‏ 354.03 - د.م.‏ 354.03
    د.م.‏ 354.03
    د.م.‏ 354.03 - د.م.‏ 354.03
    د.م.‏ 354.03

    قم بتحويل بشرة شعرك وأظافرك باستخدام إصدار Equi London Collagen. مسحوق الكولاجين المتقدم بنكهة الكراميل ومكملات الكيراتين المحفزة...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 354.03 - د.م.‏ 354.03
    د.م.‏ 354.03
    د.م.‏ 354.03 - د.م.‏ 354.03
    د.م.‏ 354.03
  • أشعر بالروعة أشعر بالروعة للأطفال مجمع أوميغا 3 | 30 علكة

    مجمع أوميغا 3 للأطفال يشعر بالروعة | 30 علكة

    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69

    نقدم لكم Feel Amazing Omega 3 للأطفال: هذه المأكولات اللذيذة على شكل دب ليست لذيذة فحسب، بل مليئة بالخيرات أيضًا. تحتوي كل حصة...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69
  • اشعري بالروعة واشعري بمجموعة عائلية مذهلة من الفيتامينات

    اشعري بحزمة عائلية رائعة من الفيتامينات

    د.م.‏ 135.59 - د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59 - د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59

    نقدم لكم فيتامينات نباتية متعددة من Feel Amazing Kids، وهي مكمل غذائي غني بالعناصر الغذائية وهو أمر حيوي لصحة طفلك. فيتامين ب6 و ب12 لل...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 135.59 - د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59 - د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59
  • المحيطات على قيد الحياة dr.vegan® Ashwagandha ksm-66
    يحفظ 20% يحفظ %

    دكتور نباتي Ashwagandha ksm-66 | 30 كبسولة

    د.م.‏ 129.69 - د.م.‏ 129.69
    د.م.‏ 103.73
    د.م.‏ 103.73 - د.م.‏ 103.73
    د.م.‏ 103.73

    استمتع بالشعور بالهدوء والرفاهية العقلية مع DR.VEGAN® Ashwagandha KSM-66. هذه التركيبة العضوية 100% (500 ملغ) مشهورة بتخفيف التوتر...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 129.69 - د.م.‏ 129.69
    د.م.‏ 103.73
    د.م.‏ 103.73 - د.م.‏ 103.73
    د.م.‏ 103.73
    يحفظ 20% يحفظ %
  • اشعري بوحدة واحدة مذهلة اشعري بالفيتامينات النباتية المذهلة | 60 علكة

    اشعري بالنباتي المذهل متعدد الفيتامينات | 60 علكة

    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49

    استعد لتشعر بالروعة مع علكة الفيتامينات النباتية الخاصة بنا! تحتوي هذه العلكات بنكهة البرتقال الدموي على 12 فيتامينًا ومعدنًا أساسيًا.

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49 - د.م.‏ 350.61
    د.م.‏ 82.49
  • أشعر بالروعة أشعر بالروعة للأطفال مجمع فيتامين د | 30 علكة

    مجمع فيتامين د للأطفال يشعر بالروعة | 30 علكة

    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69

    استعد لمغامرة حلوى مع فيتامين د Feel Amazing للأطفال. تعتبر هذه العلكات الخالية من السكر بنكهة البرتقال مثالية للأطفال من سن 3 سنوات.

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69
  • اشعري بالروعة واشعري بمجموعة عائلية نباتية متعددة الفيتامينات مذهلة

    اشعري بحزمة عائلية نباتية متعددة الفيتامينات

    د.م.‏ 135.59 - د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59 - د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59

    نقدم فيتامينات نباتية متعددة من Feel Amazing Kids، وهي مكمل غذائي كثيف يمكن أن يساعد صحة طفلك. هذه الوصفة النباتية تضمن لك...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 135.59 - د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59 - د.م.‏ 135.59
    د.م.‏ 135.59
  • اشعري بالروعة واشعري بحزمة أوميغا 3 العائلية الرائعة

    اشعري بالحزمة العائلية المذهلة من أوميغا 3

    د.م.‏ 147.40 - د.م.‏ 147.40
    د.م.‏ 147.40
    د.م.‏ 147.40 - د.م.‏ 147.40
    د.م.‏ 147.40

    خذ 30 قطعة حلوى شهية واكتشف روائع مجمع Feel Amazing Kids Omega 3! تعمل هذه العلكات على تعزيز الصحة العامة لأنها...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 147.40 - د.م.‏ 147.40
    د.م.‏ 147.40
    د.م.‏ 147.40 - د.م.‏ 147.40
    د.م.‏ 147.40
  • أشعر بالروعة أشعر بالروعة مع مركب فيتامين سي للأطفال | 30 علكة

    مجمع فيتامين سي للأطفال يشعر بالروعة | 30 علكة

    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69

    اجعل أطفالك يشعرون بالروعة مع فيتامين C الخالي من السكر للأطفال. تعتبر هذه الفيتامينات الصمغية بنكهة الكشمش الأسود مثالية...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69 - د.م.‏ 300.46
    د.م.‏ 70.69
  • المحيطات على قيد الحياة dr.vegan® كن هادئًا ™

    مكمل دكتور فيجان للبقاء هادئًا والتخلص من التوتر | 60 كبسولة

    د.م.‏ 224.10 - د.م.‏ 224.10
    د.م.‏ 224.10
    د.م.‏ 224.10 - د.م.‏ 224.10
    د.م.‏ 224.10

    نقدم لكم دكتور Vegan Stay Calm™، وهو علاج طبيعي مصمم لمكافحة القلق والتوتر. مع مزيج فريد من النباتات، والمواد المتكيفة، والمعادن...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 224.10 - د.م.‏ 224.10
    د.م.‏ 224.10
    د.م.‏ 224.10 - د.م.‏ 224.10
    د.م.‏ 224.10
  • العلكات الغذائية المعروفة التغذية المعروفة قبل التمرين | 60 علكة

    التغذية المعروفة قبل التمرين | 60 علكة

    د.م.‏ 153.30 - د.م.‏ 651.54
    د.م.‏ 153.30 - د.م.‏ 651.54
    د.م.‏ 153.30 - د.م.‏ 651.54
    د.م.‏ 153.30

    استعد لتعزيز تدريباتك مع علكات ما قبل التمرين اللذيذة! مفعم بالمزيج اللذيذ من التوت واليوزو، ...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 153.30 - د.م.‏ 651.54
    د.م.‏ 153.30 - د.م.‏ 651.54
    د.م.‏ 153.30 - د.م.‏ 651.54
    د.م.‏ 153.30
  • لا تتقدم في السن ولا تتقدم في السن مسحوق الكرياتين مونوهيدرات | 300 غرام

    لا تتقدم في السن مسحوق الكرياتين مونوهيدرات | 300 غرام

    د.م.‏ 271.43 - د.م.‏ 271.43
    د.م.‏ 271.43
    د.م.‏ 271.43 - د.م.‏ 271.43
    د.م.‏ 271.43

    ثبت علميًا أن الكرياتين مونوهيدرات يحمي عضلاتك ويحسن القوة والقدرة على التحمل ويحسن وظائف المخ. يساعد الكرياتين على...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 271.43 - د.م.‏ 271.43
    د.م.‏ 271.43
    د.م.‏ 271.43 - د.م.‏ 271.43
    د.م.‏ 271.43
  • تركيبة سولجار سولجار vm-75® | 30 حبة
    يحفظ 26% يحفظ %

    تركيبة سولجار vm-75®* | 30 حبة

    د.م.‏ 165.22 - د.م.‏ 165.22
    د.م.‏ 122.85
    د.م.‏ 122.85 - د.م.‏ 122.85
    د.م.‏ 122.85

    معزز بـ 75 مجم من 8 فيتامينات ب الأساسية التي تفتح الطاقة، غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على الحماية من الجذور الحرة، تتضمن فيتامين داعم للمناعة...

    عرض التفاصيل الكاملة
    د.م.‏ 165.22 - د.م.‏ 165.22
    د.م.‏ 122.85
    د.م.‏ 122.85 - د.م.‏ 122.85
    د.م.‏ 122.85
    يحفظ 26% يحفظ %

أهمية التغذية السليمة للحصول على الطاقة

من الضروري فهم دور التغذية السليمة في الحفاظ على مستويات الطاقة. يحتاج جسمك إلى نظام غذائي متوازن يوفر إمدادات ثابتة من العناصر الغذائية الكبيرة مثل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. هذه المغذيات الكبيرة هي اللبنات الأساسية لإنتاج الطاقة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا حاسمًا في ضمان حسن سير العمليات الأيضية المختلفة التي تساهم في إنتاج الطاقة.

أساسيات إنتاج الطاقة:

  • فيتامين ب: يُعرف فيتامين ب أيضًا باسم فيتامين الطاقة، وهو عبارة عن مجموعة من ثمانية فيتامينات قابلة للذوبان في الماء ضرورية لتحويل الطعام إلى طاقة. وتشمل هذه الفيتامينات B1 (الثيامين)، B2 (الريبوفلافين)، B3 (النياسين)، B5 (حمض البانتوثنيك)، B6 (البيريدوكسين)، B7 (البيوتين)، B9 (حمض الفوليك)، و B12 (كوبالامين). يلعب كل من هذه الفيتامينات دورًا فريدًا في استقلاب الطاقة.
  • الخضر: عندما يتعلق الأمر بتعزيز مستويات الطاقة بشكل طبيعي، فإن دمج الخضروات في نظامك الغذائي يعد تغييرًا جذريًا. تعتبر الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والسلق غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم إنتاج الطاقة والصحة العامة. تعتبر هذه الخضروات مصادر ممتازة لفيتامينات ب والحديد والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة.
  • سوبرفوودس: الأطعمة الفائقة هي أطعمة غنية بالعناصر الغذائية توفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. عندما يتعلق الأمر بتعزيز مستويات الطاقة بشكل طبيعي، تبرز بعض الأطعمة الفائقة لخصائصها المنشطة. بعض الأمثلة على الأطعمة الفائقة هي بذور الشيا أو الماكا أو الكاكاو أو توت الغوجي. إن دمج هذه الأطعمة الفائقة في نظامك الغذائي يمكن أن يوفر دفعة طبيعية ومستدامة للطاقة.
  • الكرياتين: الكرياتين هو مركب طبيعي موجود بكميات صغيرة في اللحوم والأسماك. كما ينتجه الجسم بكميات محدودة. يعد الكرياتين مكملاً شائعًا بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية نظرًا لقدرته على تعزيز مستويات الطاقة وتحسين الأداء الرياضي. من المهم ملاحظة أن مكملات الكرياتين قد لا تفيد الجميع على قدم المساواة. يمكن أن تختلف آثاره بناءً على عوامل مثل علم وظائف الأعضاء الفردي، والنظام الغذائي، ونظام التمارين، وحالة التدريب.


الأسئلة الشائعة حول مكملات الطاقة

ما هي الفيتامينات التي يمكن أن تساعد في التعب؟▼  

الفيتامينات المختلفة يمكن أن تساعد في التعب. يسمح فيتامين ب1 لجسمك بتحويل هذه الأطعمة إلى طاقة، والتي يمكنك الحصول عليها من الأطعمة مثل بذور عباد الشمس والشوفان. بالنسبة لوقود الطاقة الفعلي، فإن الكربوهيدرات هي ما يجب أن تتطلع إلى تناوله! فيتامين ب2 مشابه، ولكنه بدلاً من ذلك يحول البروتينات والدهون إلى طاقة. يدعم فيتامين ب3 فيتاميني ب1 وب2 في تحويل جميع أنواع الوقود لجسمك إلى طاقة، بينما يساعد فيتامين ب5 على تكسير هذه الأنواع من الوقود. وأخيرًا، يقوم فيتامين B6 بتكسير الجليكوجين وتحويله إلى طاقة.

ما الذي يسبب التعب؟▼  

وفقا لمصادر موثوقة مثل هيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن الأسباب الجسدية الرئيسية للتعب هي نقص الحديد، وتناول الكافيين، والإجهاد المزمن. هناك أيضًا إنتاج مفرط للطاقة. بدون الراحة المناسبة، لن يتمكن جسمك من التعافي من استخدام الطاقة من أشياء مثل التمارين الرياضية وما إلى ذلك.

ما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها مع مكملات الطاقة الخاصة بي؟▼  

هناك مجموعة واسعة من معززات الطاقة الطبيعية التي يمكنك إضافتها لمساعدتك على الشعور بمزيد من النشاط، والتي تشمل البطاطس والخبز والأرز. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم. اعتمادًا على المنتج الذي تختاره، لا يوجد خطر كبير من استهلاكها مع الطعام الذي تتناوله. ومع ذلك، يرجى أن تضع في اعتبارك أنه يجب تناول منتجات مثل الكافيين بعناية.


1
هدية مجانية